これは思考が止まった理由を意識するツールです。

　二行一組です。左から右へ設定します。考えが浮かべば一行目に○を設定します。重要な事柄には●を設定します。
　思考が止まれば、最後に考えた列の二行目に思考が止まった理由の記号を設定します。記号は■（複雑）◆（埋没・忘却）▲（回避・心理）★（分散）です。
　そして、少し待って思考を続けるか、もしくは別のことを考えます。
　思考が完結した時点で終了です。クリアして、別の思考を行ってください。同じ記号が多い場合、自分の状態を考えてみるといいでしょう。