１．同じことを何度も考えてしまう   ２．思考が途中で止まってしまう   ３．考えが浮かばない   ４．思考のポイントが定まらない   ５．あれも大事これも大事となる   ６．否定的な考えばかりになる   ７．思考が先走ってしまう   ８．考えに芯がない gate fan jfan jloom whisk dig horn wave shaft track studio tone album vtrack vshaft drawer dome shelf smug jmug siren buzzer crank patch screw hill vpatch vscrew shower stove sshower jshower lupe bench tile along canal flat tide vcanal vflat garden mirror swell balloon pipe curtain mill axis pin pool trek vpin vpool roof tower lamp splash drip socks bottle knot mix fence than vmix vfence fear kettle slide twist sowing lift cave lever signal turn pave occupy vsignal vturn jswing pomp bridge stair float lane rack stereo mast gauge unit vmast vgauge self absolute term sieve whole oar treat vital care race base vcare vrace

　これは、連続して考える数を意識するツールです。

　一行一組です。一行ごとに考える数を決め、その数だけ連続して考えていきます。

　まず、考える数を決め、その最終列の次の列に◇を設定します。
　次に、考えが浮かぶごとに各列に●を設定していきます。重要な事柄には★を設定します。
　考える数の全てを考えたら次の行に移ります。

　考える数をその時の集中力に合わせて増減するのもいいでしょう。