これは、考えがより良いかより悪いかを意識するツールです。
　五行一組です。左から右に設定していきます。
　一つの考えごとに、一列に一つ設定を行います。
　ひとつ考えが浮かぶごとに●を設定し、重要な事柄には★を設定します。
　通常は三行目から開始します。以降は、浮かんだ考えが前と比べて、より良い考えならば一つ上の行に、より悪い考えならば一つ下の行に設定します。
　最上位と最下位を行き来すれば、思考がこなれて来るかもしれません。