これは、制約を意識するツールです。

　一行一組ですが、ひとつの考えに使用する行は不定です。
　左端の一列目は考えが浮かぶごとに●を設定します。二列目から五列目はその考えの根本にある制約の大きさを設定します。■◆▲▼のいずれかを１〜５の度数にあてはめ、その数だけ設定します。制約が複数ある場合は、その次の行に設定します。
　重要な事柄は、右端の六列目に★を設定します。

　思考が行き詰まったときに何の制約が存在するかを考えるといいでしょう。